Christine Gauder

Je crois qu’il existe en chacun de nous des ressources étonnantes et souvent dissimulées dans notre inconscient. Ces ressources ne demandent qu’à se révéler à nous-même, surtout quand les difficultés de vie semblent prendre toute la place. Un accompagnement en sophrologie et en hypnose est utile quand la réflexion personnelle ne suffit pas à trouver des solutions.

La sophrologie, c’est une façon simple de « rentrer en soi », de s’écouter activement, sans jugement.

C’est entendre les messages de notre corps, comprendre le langage de nos émotions et renouer avec notre intuition et ses multiples ressources créatives. 

C’est aussi aller chercher de l’énergie en soi et l’activer.

https://www.sophro.be/a-quoi-sert-la-sophrologie/

L’hypnose est une merveilleuse façon de créer du changement, de vivre des transformations intérieures, des guérisons. Elle se pratique dans un partage constant entre thérapeute et patient afin de guider ce dernier vers un dialogue bénéfique avec son inconscient.  Alors émergent ses solutions originales, à son rythme.  

Concrètement, je propose mon aide pour :

Gérer le stress, soulager l’anxiété, diminuer la charge mentale.

Se préparer à un événement qui met au défi, comme un examen, un accouchement…

Soulager des maux liés à un blocage émotionnel ou encore libérer des émotions.

Rétablir le sommeil. 

Retrouver la confiance en soi, se remettre dans un processus créatif, retrouver l’accès à son imaginaire, ses rêves. 

Se reconnecter à sa dimension spirituelle.

Se libérer d’un comportement ou d’une habitude, comme le tabagisme.

Se retrouver après un choc ou un traumatisme émotionnel, physique.

Vivre un deuil.

Communiquer avec chaque partie de soi , y compris dans sa dimension spirituelle.

…

Je vous reçois chez Mosaïque les jeudis après-midi, sur rendez-vous.  

Au plaisir de vous rencontrer.